Tel: 0177 - 84 53 162
p4pTeamKassel@gmail.com
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MMA

Interesse am MMA - Ground & Pound?

Bei uns bist du genau richtig! Als Spezialist fürs Brazilian Jiu Jitsu in Kassel konzentrieren wir uns auch im MMA – Ground & Pound darauf, den Kampf auf den Boden zu bringen. In dieser Einheit entwickelst du deshalb, ein Gefühl für Distanz im Stand, die Effektivität der gegnerischen Angriffe zu verringern und den Kampf mithilfe eines Takedowns (Wurftechnik) auf den Boden zu bringen. Von dort wird dann mit dem “Ground & Pound”, also verschiedensten Angriffen aus der Oberlage, sowie Aufgabegriffen aus dem BJJ und Grappling gearbeitet.

Probetraining?

Ja! Das Ground & Pound findet jeden Freitag statt. Du kannst grundsätzlich jeden Tag zu einem kostenlosen Probetraining bei uns vorbeikommen

Was sollte ich dabei haben?

Es reicht normale Sportkleidung (kurze Hose und T-Shirt, Schuhe benötigst du nicht). Boxhandschuhe und Co. bekommst du, für dein Probetraining, von uns gestellt. Schutzkleidung wie Mund- oder Tiefschutz wird in der ersten Einheit nicht benötigt, da hier noch kein Sparring stattfindet. Bitte nimm dir auch eine Flasche Wasser (am besten ohne Kohlensäure) mit.

Muss ich bereits fit für das Training sein?

Nein! 99% aller Menschen die sich für den Kampfsport entscheiden sind Neueinsteiger. Du musst nicht Fit fürs Training sein, das Training macht dich Fit! Des Weiteren passen wir unser Training deinem Können und Fortschritt an, sodass dir als Anfänger der optimale Start gelingt.

Trainingsplan


Stundenplan_color

MMA - Mixed Martial Arts


Was ist MMA?

Mixed Martial Arts (MMA), ist wie der Name verrät das Zusammenspiel aller Elemente des Kampfsports in einer Sportart vereint. Schläge, Kicks, Ellbogen und Kniestöße, aber auch Würfe, Würge und Hebeltechniken sind alles Bestandteile des MMA.

Warum Pound For Pound Kassel?

Wir bieten dir ein innovatives, abwechslungsreiches und systematisch aufgebautes Trainingsprogramm, nach dem Pound For Pound Curriculum, das sich deinem Level anpasst und mit dir wächst. Angeleitet wird das Training dabei vom einzigen IBJJF anerkannten Braungurt Kassels und mehrfachen Welt- und Europameister Murat Efendi. Es erwartet dich eine lockere und aufgeschlossene Atmosphäre mit vielen engagierten Trainingspartnern, die dir bei Fragen gerne zur Seite stehen.