Tel: 0177 - 84 53 162
p4pTeamKassel@gmail.com
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Interesse am Grappling?

Bei uns bist du genau richtig! Wir bieten dir ein innovatives, abwechslungsreiches und systematisch aufgebautes Trainingsprogramm, nach dem Pound For Pound Curriculum, das sich deinem Level anpasst und mit dir wächst. 

Angeleitet wird das Training dabei vom einzigen IBJJF anerkannten Braungurt Kassels und mehrfachen Welt- und Europameister Murat Efendi. 

Ebenso erwartet dich bei uns eine lockere und aufgeschlossene Atmosphäre mit vielen engagierten Trainingspartnern, die dir bei Fragen gerne zur Seite stehen.

Probetraining?

Ja! Das Grappling findet jeden Samstag statt, zusätzlich findet BJJ No-Gi zwei Mal in der Woche statt. Du kannst grundsätzlich jeden Tag zu einem kostenlosen Probetraining bei uns vorbeikommen. Schutzkleidung wie Mund- oder Tiefschutz wird in der ersten Einheit nicht benötigt, da hier noch kein Rollen (Sparring) stattfindet. Bitte nimm dir ein Sport-T-Shirt, eine kurze Hose (am besten ohne Taschen) und eine Flasche Wasser (am besten ohne Kohlensäure) mit.

Muss ich bereits fit für das Training sein?

Nein! 99% aller Menschen die sich für den Kampfsport entscheiden sind Neueinsteiger. Du musst nicht Fit fürs Training sein, das Training macht dich Fit! Des Weiteren passen wir unser Training deinem Können und Fortschritt an, sodass dir als Anfänger der optimale Start gelingt.

Unsere Kurse


Grappling

In dieser Variante des No-Gi BJJ werden die regulären Regeln verworfen. Positionen und Techniken, die in den bekannten BJJ-Regeln als verboten gelten, werden in dieser Einheit im Detail behandelt und können kontrolliert angewendet werden. Hierzu zählen u.a. Heelhooks, Twister und auch Kneebars.

Zum Probetraining

No-Gi BJJ

Es wird ohne Gi/Kimono trainiert und gekämpft. Das Regelwerk orientieren sich weiterhin an den offiziellen Brazilian Jiu Jitsu Regeln.

Erfahre mehr

Trainingsplan


stundenplan_grappling

Grappling


Warum Grappling trainieren?

Grappling bietet dir die Chance auf neue Perspektiven, dein technisches Repertoire zu erweitern und so, das BJJ in seinem vollen Ausmaß zu erlernen. Ebenso hilft dir diese Einheit zur Vorbereitung auf Turniere mit aufgelockertem Regelwerk (z.B. NAGA oder ADCC ) und liegt näher an den Submission-Regelungen für Mixed Martial Arts Kämpfe.

Warum Pound For Pound Kassel?

Wir bieten dir ein innovatives, abwechslungsreiches und systematisch aufgebautes Trainingsprogramm, nach dem Pound For Pound Curriculum, das sich deinem Level anpasst und mit dir wächst. Angeleitet wird das Training dabei vom einzigen IBJJF anerkannten Braungurt und mehrfachen Welt- und Europameister Murat Efendi. Es erwartet dich eine lockere und aufgeschlossene Atmosphäre mit vielen engagierten Trainingspartnern, die dir bei Fragen gerne zur Seite stehen.